It-te aħdar huwa l-aktar tè popolari fid-dinja.Peress li t-te aħdar ma ġiex iffermentat, iżomm l-aktar sustanzi primittivi fil-weraq friski tal-pjanta tat-te.Fosthom, il-polifenoli tat-te, l-aċidi amminiċi, il-vitamini u nutrijenti oħra nżammu fil-biċċa l-kbira, li jipprovdu l-bażi għall-benefiċċji tas-saħħa tat-tè aħdar.
Minħabba dan, it-te aħdar qed isir aktar u aktar popolari ma 'kulħadd.Ejja nagħtu ħarsa lejn il-benefiċċji għas-saħħa ta 'xorb tè aħdar regolarment.
1 Aġġorna
It-te għandu effett iġjeniċi.Ir-raġuni għaliex it-te huwa iġjeniċi hija li fih il-kaffeina, li tista 'teċita s-sistema nervuża ċentrali u l-kortiċi ċerebrali sa ċertu punt, u għandha l-effett ta' iġjeniċi u iġjeniċi.
2 Sterilizzazzjoni u anti-infjammatorji
Studji wrew li l-catechins fit-tè aħdar għandhom effett inibitorju fuq xi wħud mill-batterji li jikkawżaw mard fil-ġisem tal-bniedem.Il-polifenoli tat-te għandhom effett astringenti qawwi, għandhom effetti ovvji ta 'inibizzjoni u qtil fuq patoġeni u viruses, u għandhom effetti ovvji fuq anti-infjammatorji.Fir-rebbiegħa, viruses u batterji jrabbu, ixrob aktar green tea biex iżżommok b'saħħtu.
3 Tippromwovi d-diġestjoni
Is-"Supplimenti għall-Materia Medica" tad-Dynasty Tang irreġistraw l-effett tat-tè li "tiekol fit-tul tagħmlek irqiq" għax ix-xorb tat-te għandu l-effett li jippromwovi d-diġestjoni.
Il-kaffeina fit-tè tista 'żżid is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku u taċċellera d-diġestjoni u l-metaboliżmu tal-ikel.Iċ-ċelluloża fit-tè tista 'wkoll tippromwovi l-peristalsi gastrointestinali.Ħut kbir, laħam kbir, staġnat u mhux diġestibbli.Tixrob tè aħdar jista 'jgħin id-diġestjoni.
4 Naqqas ir-riskju tal-kanċer
Tè aħdar mhux iffermentat iżomm il-polifenoli milli jiġu ossidizzati.Il-polifenoli tat-te jistgħu jimblukkaw is-sintesi ta 'diversi karċinoġeni bħal nitrosamines fil-ġisem, u jistgħu jneħħu r-radikali ħielsa u jnaqqsu l-ħsara tar-radikali ħielsa lid-DNA relatat fiċ-ċelloli.Hemm evidenza ċara li radikali ħielsa jistgħu jikkawżaw diversi sintomi ta 'skumdità fil-ġisem.Fosthom, il-kanċer huwa l-aktar wieħed serju.Ix-xorb tat-tè aħdar ħafna drabi jelimina r-radikali ħielsa fil-ġisem, u b'hekk inaqqas ir-riskju tal-kanċer.
5 Naqqas il-ħsara mir-radjazzjoni
Il-polifenoli tat-te u l-prodotti ta 'ossidazzjoni tagħhom għandhom il-kapaċità li jassorbu sustanzi radjuattivi.Provi kliniċi ta 'dipartimenti mediċi rilevanti kkonfermaw li waqt it-terapija tar-radjazzjoni, pazjenti b'tumuri jistgħu jikkawżaw mard ħafif tar-radjazzjoni b'lewkoċiti mnaqqsa, u estratti tat-te huma effettivi għat-trattament.Il-ħaddiema tal-uffiċċju jiffaċċjaw ħafna ħin tal-kompjuter u huma esposti inkonxjament għal ħsara mir-radjazzjoni.L-għażla tat-te aħdar hija tabilħaqq l-ewwel għażla għall-ħaddiema tal-għonq abjad.
6 Kontra t-tixjiħ
Il-polifenoli tat-te u l-vitamini fit-tè aħdar għandhom qawwa antiossidant qawwija u attività fiżjoloġika, li jistgħu effettivament ineħħu radikali ħielsa fil-ġisem tal-bniedem.It-tixjiħ u l-mard tal-ġisem tal-bniedem huma fil-biċċa l-kbira relatati mar-radikali ħielsa eċċessivi fil-ġisem tal-bniedem.It-testijiet ikkonfermaw li l-effett kontra t-tixjiħ tal-polifenoli tat-te huwa 18-il darba aktar b'saħħtu mill-vitamina E.
7 Ipproteġi snienek
Il-fluworin u l-polifenoli fit-tè aħdar huma tajbin għas-snien.Is-soppa tat-te aħdar tista 'tinibixxi b'mod effettiv it-tnaqqis tal-kalċju fil-ġisem tal-bniedem, u għandha wkoll l-effett ta' sterilizzazzjoni u diżinfezzjoni, li hija ta 'benefiċċju għall-prevenzjoni ta' snien tas-snien, protezzjoni tas-snien u fissazzjoni tas-snien.Skont id-dejta rilevanti, it-test "te gargle" fost l-istudenti tal-iskola elementari naqqas ħafna r-rata tas-snien tas-snien.Fl-istess ħin, jista 'effettivament ineħħi n-nifs ħażin u jiffriska n-nifs.
8 It-tnaqqis tal-lipidi fid-demm
Il-polifenoli tat-te għandhom rwol importanti fil-metaboliżmu tax-xaħam tal-bniedem.B'mod partikolari, il-catechins ECG u EGC fil-polifenoli tat-te u l-prodotti ta 'ossidazzjoni tagħhom, theaflavins, eċċ., Jgħinu biex jitnaqqas il-fibrinoġen li jifforma viskożità akbar tat-tagħqid tad-demm u tagħqid tad-demm ċar, u b'hekk jinibixxi l-aterosklerożi.
9 Dekompressjoni u għeja
It-te aħdar fih antiossidanti qawwija u vitamina Ċ, li jistgħu jippromwovu l-ġisem biex inixxi l-ormoni li jiġġieldu l-istress.
Il-kaffeina fit-te tista 'tistimula l-kliewi, l-awrina fil-pront titneħħa malajr, u telimina l-aċidu lattiku żejjed fl-awrina, li jgħin lill-ġisem jelimina l-għeja kemm jista' jkun malajr.
Ħin tal-post: Apr-21-2021
